Omdenken
Je hebt er vast wel eens van gehoord: Omdenken.
En als je er nog nooit van gehoord hebt kun je er nu over lezen 😉 (Als je er uitgebreid over wilt lezen, ga dan naar de website van Omdenken. Het voert te ver om er hier tot in detail over te vertellen.) (Ik heb het trouwens ook al eerder aangehaald; in dit blog over tegengesteld reageren.)
In ‘Omdenken is stom’, Omdenken door kinderen, staat het als volgt omschreven:
Omdenken is een manier van denken waarmee je van een probleem een mogelijkheid maakt. Bij omdenken werk je het probleem niet weg, je lost het ook niet op, maar je gebruikt het om er een nieuwe situatie mee te creëren Je zou ook kunnen zeggen: door niet ja-maar tegen het probleem te zeggen (verzet), maar ja-en (acceptatie), gebruik je het probleem in je eigen voordeel. Maak je van een vijand een bondgenoot. Van een ramp een kans. Van een probleem een mogelijkheid.
Ik vind Omdenken zó’n mooie manier om met problemen om te gaan! Niet dat al je problemen er als sneeuw voor de zon mee verdwijnen, maar wel om er op een meer ontspannen, open, eerlijke en humorvolle manier naar te kijken. En soms zijn de problemen dan toch zomaar ‘opgelost’ (het is geen probleem meer).
Berthold Gunster
De bedenker van ‘Omdenken’ is Berthold Gunster. Hij heeft diverse boeken geschreven over Omdenken, en hij heeft al meerdere theaterprogramma’s gedaan. Ik ben afgelopen zaterdag weer naar een theatervoorstelling van hem geweest. En het was weer geweldig! Er zat weer veel humor in verwerkt, maar ook zeer wijze woorden, kwetsbare voorbeelden, nuchterheid en interactie. En tegenwoordig ook ‘speelse’ muziek en zang erbij. Ik heb genoten.
kunnen stellen, voor jezelf opkomen. Als je weerbaar bent kun je op een assertieve manier omgaan met anderen. Je weet wat je wilt en wat je niet wilt, en hoe je dat ‘netjes’ aan de ander laat weten. Het klinkt een beetje als ‘je leven inrichten zoals jij dat wilt’. En dat is natuurlijk heel belangrijk. Je moet zeker je grenzen weten en voor jezelf kunnen opkomen.
