Category: Blog (page 1 of 7)

Grenzen en kinderen

Leestijd: 4 minuten

Een ontzettend belangrijk thema: Grenzen!

Dit blijft altijd een belangrijk onderwerp. Niemand kan zonder grenzen. Grenzen op allerlei gebied: om te bepalen wat van jou is en wat van een ander is. Dat geldt letterlijk, maar ook ‘figuurlijk’ (mentaal). Jouw lichaam is van jou, maar ook je gedachten zijn van jou. Je moet je lichaam beschermen, maar ook je gedachten. Laat jezelf niet ‘kidnappen’! Grenzen bepalen ten diepste wie jij bent.

Opvoeding

Hieruit volgt logischerwijs ook, dat ‘grenzen’ een ontzettend belangrijk thema is in de opvoeding. Kinderen moet grenzen worden geleerd, zowel bij zichzelf als bij de ander. Ze moeten leren hun eigen grenzen te bewaken, maar ze moeten ook leren de grenzen van een ander te respecteren. (Ik heb er al eerder diverse blogs over geschreven: ‘kan-jouw-kind-grenzen-stellen’, .‘onvoorwaardelijke-liefde’, ‘hoe-leer-je-je-kind-grenzen-aangeven’.) Als een kind zijn grenzen kan aangeven wordt het weerbaarder.

Niet vanzelf

Lees verder

Deel dit via:

Een goede ouder

22 september 2023 / kindercoaching / Geen reacties

Leestijd: 3 minuten

Een goede ouder ben je niet ‘zo maar’

De verandering

Het eerste kind dat je krijgt maakt je als ‘stel’ in een keer ‘ouders’. Je ‘vrije leventje’ is voorbij; je hebt de verantwoording voor een kind.

Ik herinner me nog goed dat ik – toen ik voor het eerst moeder werd – vaak dacht als we even weg wilden: “o, nee, dat kan niet, we hebben een kind”. Het beperkte je in je vrijheid om te doen en te laten wat je wilde, en je was in één keer verantwoordelijk voor een wezentje dat van jou afhankelijk was. Daar had ik van te voren nooit zó over nagedacht. Dat weet je ook pas echt als je het ervaart. Vanaf het moment dat je kind er is, verandert je leven in één keer. En het is onomkeerbaar, en 24 uur per dag, 7 dagen in de week. Jij bent verantwoordelijk!

Vanzelf

Er wordt soms gedacht dat opvoeden vanzelf gaat. Dat lijkt ook haast zo te zijn, want er is geen school voor ouderschap. En toch kun je het niet alleen. Er wordt veel van ouders verwacht; je moet je kind opvoeden tot een zelfstandig verantwoordelijk persoon. Maar … hoe dan?! Het gaat niet altijd van een leien dakje. En niemand kan het alleen. Je hebt hulp nodig van je omgeving. Van je ouders die je kunnen helpen en adviseren, familie waar je op terug kunt vallen, vrienden, buren, ‘collega’ouders op school. Niemand kan het alleen.

De omgeving

Lees verder

Deel dit via:

Het gevaar van macht

30 juni 2023 / kindercoaching / 1 reactie

Leestijd: 3 minuten

Macht, wat is dat

Ik dacht na over macht. Macht; is dat per definitie verkeerd? Wanneer wel, wanneer niet?

Ik vind het een negatieve klank hebben, maar dat hoeft helemaal niet. Als je ergens macht over hebt dan kun je iets. Je bent ‘bij machte om…’ Dat is niet per definitie fout. Maar misschien vind ik gezag of autoriteit een mooier woord. Daar straalt iets krachtigs van uit; het is iets wat ‘van nature‘ aanwezig is of zo. Je hebt respect voor iemand met gezag. Iemand verdient het. Bij macht denk ik al gauw aan machtsmisbruik. Maar dat betekent dus ook, dat er macht is zonder misbruik.

In lees op Wikipedia: “Macht is volgens socioloog Max Weber het vermogen van personen of groepen om andere personen, groepen of zaken de wil op te leggen, eventueel tegen de wensen of belangen van die anderen in. Het onderscheidt zich van gezag doordat gezag gelegitimeerd is.” Macht heeft dus het gevaar in zich om iets op te leggen tegen de wil van anderen. Dat is waar het fout gaat. Áls je dus macht hebt, moet je er heel goed van doordrongen zijn dat je het niet mag misbruiken.

Op allerlei terrein Lees verder

Deel dit via:

Timen en doseren

2 juni 2023 / kindercoaching / Geen reacties

Leestijd: 3 minuten

Timen en doseren

Dit is een term die ik in de opleiding geleerd heb, bij de module Opvoedingsondersteuning.
Het is een hele belangrijke term, en niet alleen in de opvoeding vind ik.
De term is in het leven geroepen door Alice van der Pas. Het houdt in, dat kinderen in ontwikkeling zijn, en dat er dus telkens andere vaardigheden van ouders nodig zijn in de opvoeding.

Van baby naar volwassene

Is je kind nog een baby, dan is het van jou afhankelijk in alles; dat weten we allemaal. Wordt je kind ouder, dan zal het steeds meer leren. Op een bepaald moment kan het vast voedsel eten. Het wordt lichamelijk sterker, het gaat zitten, en lopen. Dat zijn allemaal uiterlijke en logische dingen (hoewel zelfs dát soms al lastig kan zijn om aan te wennen 😉).
Maar ook emotioneel en psychisch verandert je kind. Het zegt ineens ‘nee’ als je zegt dat het iets moet doen bijvoorbeeld.

Jij moet ‘meegroeien’

Lees verder

Deel dit via:

Kijk uit dat je niet doorslaat!

19 mei 2023 / kindercoaching / Geen reacties

Leestijd: 2 minuten

Doorslaan, een menselijke eigenschap

Herken je dit? Je moet 30 rijden in een woonwijk. Zodra je uit de woonwijk bent mag je 60. Waar ik mij dan vaak op betrap is, dat ik ineens veel harder ga rijden dan die 60. ‘Bevrijd’ van de 30 km trap je het gaspedaal in, en rijd je al snel veel te hard.

Of misschien in de opvoeding: je kind komt veel te laat thuis. Je reactie is: nu kom je er de hele week niet meer uit!

Of je (jongere) kind heeft snoepjes gepikt uit de voorraadkast. ‘Nu krijg je de hele week geen snoep meer!’

Zonder er goed over na te denken reageer je uit emotie. Je hebt niet nagedacht over een passende ‘straf’ of reactie.

Ook bij het ineens harder rijden reageer je uit emotie. ‘Bevrijd’ van de langzame 30 km trap je het gaspedaal in, zonder na te denken.

Niet slim

En dat is natuurlijk niet slim. Die maximum snelheid is er niet voor niets. Je kunt misschien gevaarlijke situaties krijgen als je veel sneller rijdt dan is toegestaan.

En die week niet eruit mogen, of geen snoep krijgen is – naar mijn idee – wel erg drastisch. In elk geval is het een niet doordachte opmerking waar je waarschijnlijk later ‘op terug moet komen’, of je laat het gewoon los, zonder er verder iets over te zeggen. Je roept iets, wat totaal geen kracht heeft. Je leert je kind op die manier iets wat je niet wilt. Je bent niet ‘betrouwbaar’, en je kind leert dat je toch niet doet wat je zegt.

In ‘het groot’

Lees verder

Deel dit via:

Omdenken; hoe kan het jou helpen?

7 april 2023 / kindercoaching / Geen reacties

Leestijd: 6 minuten

Omdenken

Je hebt er vast wel eens van gehoord: Omdenken.

En als je er nog nooit van gehoord hebt kun je er nu over lezen 😉 (Als je er uitgebreid over wilt lezen, ga dan naar de website van Omdenken. Het voert te ver om er hier tot in detail over te vertellen.) (Ik heb het trouwens ook al eerder aangehaald; in dit blog over tegengesteld reageren.)

In ‘Omdenken is stom’, Omdenken door kinderen, staat het als volgt omschreven:

Omdenken is een manier van denken waarmee je van een probleem een mogelijkheid maakt. Bij omdenken werk je het probleem niet weg, je lost het ook niet op, maar je gebruikt het om er een nieuwe situatie mee te creëren Je zou ook kunnen zeggen: door niet ja-maar tegen het probleem te zeggen (verzet), maar ja-en (acceptatie), gebruik je het probleem in je eigen voordeel. Maak je van een vijand een bondgenoot. Van een ramp een kans. Van een probleem een mogelijkheid.

Ik vind Omdenken zó’n mooie manier om met problemen om te gaan! Niet dat al je problemen er als sneeuw voor de zon mee verdwijnen, maar wel om er op een meer ontspannen, open, eerlijke en humorvolle manier naar te kijken. En soms zijn de problemen dan toch zomaar ‘opgelost’ (het is geen probleem meer).

Berthold Gunster

De bedenker van ‘Omdenken’ is Berthold Gunster. Hij heeft diverse boeken geschreven over Omdenken, en hij heeft al meerdere theaterprogramma’s gedaan. Ik ben afgelopen zaterdag weer naar een theatervoorstelling van hem geweest. En het was weer geweldig! Er zat weer veel humor in verwerkt, maar ook zeer wijze woorden, kwetsbare voorbeelden, nuchterheid en interactie. En tegenwoordig ook ‘speelse’ muziek en zang erbij. Ik heb genoten.

Oplossen (‘vastdenken’) tegenover Omdenken

Lees verder

Deel dit via:

Zonder liefde…

24 februari 2023 / kindercoaching / Geen reacties

Leestijd: 3 minuten

Zonder liefde heeft niets zin

Je kunt een geweldig slimme leraar zijn, die ongelooflijk veel weet, maar als je iets over wilt brengen zonder liefde, dan zal de ander het niet van je willen aannemen.
Je kunt een wijs opvoeder zijn, maar als je geen liefde hebt, ben je een dictator, en bereik je de harten van je kinderen niet.
Je kunt een ‘welgeschapen’ fotomodel zijn, maar als er geen liefde is straal je kou uit.
Je kunt een super getalenteerd arts zijn, maar zonder liefde kun je iemand meer ‘kapot’ maken dan dat je heelt.
Je kunt een zeer vakkundig manager zijn, maar zonder liefde verlies je het respect (en de inzet) van je medewerkers.

Zonder liefde heeft dat wat je doet geen waarde. Dit is één van de wijze lessen die je in de Bijbel kunt vinden (1 kor. 13); ik vind het één van de waardevolste gedeelten.

Liefde is het belangrijkste dat er is

Zelfs al maak je grote fouten, als je liefde voor de ander hebt, en je vraagt vergeving voor wat je fout gedaan hebt, zal de ander het je makkelijker kunnen vergeven. En ook het vergeven zelf is natuurlijk makkelijker als je liefde hebt.

Denk je maar eens in:

Lees verder

Deel dit via:

De opvoeding waardeloos?

10 februari 2023 / kindercoaching / Geen reacties

Leestijd: 3 minuten

De opvoeding waardeloos?

Twee kanten

Waar dacht je aan toen je las ‘De opvoeding waardeloos?’

Dacht je aan je eigen opvoeding, zoals je ouders die aan jou gegeven hebben? Of dacht je aan de opvoeding die jij je kinderen geeft?

Eigenlijk maakt het niet uit. In beide gevallen zullen er ‘fouten’ gemaakt zijn/worden.

Negatieve ervaringen

Elk kind krijgt negatieve (misschien zelfs traumatische) ervaringen in zijn jeugd, daar ontkomt niemand aan (lees ook mijn blog over trauma).

Dat betekent nog niet dat de opvoeding ‘waardeloos’ is. Iedere ouder laat wel eens een steek (of meerdere steken 😉 ) vallen, je bent nu eenmaal niet perfect.

Dat geldt dus voor jou als ouder, maar ook voor jouw ouders die jou hebben opgevoed. Iedereen maakt fouten.

Effect

Lees verder

Deel dit via:

Trauma, wat ‘moet’ je er mee

13 januari 2023 / kindercoaching / Geen reacties

Leestijd: 3 minuten

Trauma, wat ‘moet’ je er mee?

Vandaag heb ik een trainingsdag gehad over trauma. Ik deel graag wat gedachten hierover met jullie,

Wat is trauma

Trauma is niet te vangen in bepaalde ‘scores’. Het is niet zo, dat een bepaalde situatie voor iedereen een trauma oplevert. En je kunt ook niet zeggen dat iets geen trauma kan opleveren als jij (of wie dan ook) bepaalt dat het ‘niet zo erg is’.

Ervaren

Of iets een trauma wordt hangt af van hoe de persoon zelf het ervaart. Een trauma krijg je als je iets negatiefs meemaakt wat zich ‘in je nestelt’ als het ware. Als je later dan iets bepaalds ziet, ruikt, proeft, voelt of hoort kan dat er voor zorgen dat je in één keer terugbent bij die bepaalde ervaring. Zo kan een kind bij wijze van spreken extreem gedrag vertonen als hij een dranklucht ruikt, doordat hij bijvoorbeeld mishandeld is door zijn dronken vader. Of alleen maar een rode trui hoeft te zien waardoor hij ‘ontspoort’, omdat hij iets pijnvols heeft meegemaakt in bijzijn van iemand met een rode trui. Dat zijn dan triggers waardoor er bij het kind iets ‘aan gaat’. Er gaan zogezegd alarmbellen rinkelen terwijl er in feite niets aan de hand is.

Onwenselijk gedrag

Lees verder

Deel dit via:

Wat is de beste opvoeding

2 december 2022 / kindercoaching / Geen reacties

Leestijd: 2 minuten

Hoe voed jij je kinderen op?

Er zijn verschillende ‘soorten’ opvoeding. Ik heb hier uitgebreid over geschreven in dit blog.

Even een opsomming. Je hebt:

de autoritaire stijl
de permissieve stijl
de autoritatieve stijl
de onverschillige stijl

Nu zal niemand slechts één stijl toepassen, het is altijd een mix van de verschillende stijlen. Het is wel nuttig om bij jezelf na te gaan welke stijl bij jou de overhand heeft. Reflecteer daarop, en bepaal of dit is hoe je het wilt doen.

Maar…

Hoe je stijl er ook uit ziet, waar het uiteindelijk van afhangt is hoe je zelf de opvoeding ‘voorleeft’. Je kunt nog zo veel nuttige lessen aan je kind(eren) geven, maar als je in de praktijk iets anders laat zien, zal je kind dát uiteindelijk oppikken. (Ik heb daar al eerder over geschreven in dit blog.)

Bewust zijn

Je bent je daar waarschijnlijk niet altijd van bewust, maar zo werkt het echter wel. Denk maar eens Lees verder

Deel dit via:

Category: Blog (page 1 of 7)

Een ontzettend belangrijk thema: Grenzen!

Opvoeding

Niet vanzelf

Een goede ouder ben je niet ‘zo maar’

De verandering

Vanzelf

De omgeving

Macht, wat is dat

Op allerlei terrein Lees verder

Timen en doseren

Van baby naar volwassene

Jij moet ‘meegroeien’

Doorslaan, een menselijke eigenschap

Niet slim

In ‘het groot’

Omdenken

Berthold Gunster

Oplossen (‘vastdenken’) tegenover Omdenken

Zonder liefde heeft niets zin

Liefde is het belangrijkste dat er is

Denk je maar eens in:

De opvoeding waardeloos?

Twee kanten

Negatieve ervaringen

Effect

Trauma, wat ‘moet’ je er mee?

Wat is trauma

Ervaren

Onwenselijk gedrag

Hoe voed jij je kinderen op?

Maar…

Bewust zijn

Tags

Like ‘coaching – ik ben ik’ op facebook

Mag ik er even tussendoor?